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&lt;p&gt;Secondo allenamento della settimana per il &lt;strong&gt;Milan&lt;/strong&gt;, in vista del Derby di domenica. Sul centrale di Milanello, alle 11.00, i rossoneri hanno iniziato il riscaldamento attraverso un torello all&amp;#39;interno del cerchio di centrocampo per poi proseguire il lavoro atletico effettuando esercizi di potenziamento per gli arti inferiori utilizzando degli ostacoli bassi e degli elastici. La prima fase è terminata svolgendo una sequenza di allunghi (lato lungo del campo). Dopodiché, divisi in due gruppi, da una parte è stata curata la tattica, in particolare a livello di movimenti difensivi, e dall&amp;#39;altra la tecnica giocando una serie di partitelle su campo ridotto. La squadra si è riunita per dedicarsi ad alcune prove tecnico-tattiche prima di concludere con una serie di tiri in porta.&lt;/p&gt;    &lt;p&gt;Domani, a Milanello, è ancora previsto un solo allenamento mattutino a partire dalle 11.00.&lt;/p&gt;    &lt;p style=&#34;text-align: justify;&#34;&gt;(&lt;em&gt;Foto Getty Images&lt;/em&gt;)&lt;/p&gt;    &lt;p style=&#34;text-align: justify;&#34;&gt;&lt;a href=&#34;http://www.acmilan.com&#34;&gt;www.acmilan.com&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;  &lt;br /&gt;   &lt;/p&gt;

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Secondo allenamento della settimana per il Milan, in vista del Derby di domenica. Sul centrale di Milanello, alle 11.00, i rossoneri hanno iniziato il riscaldamento attraverso un torello all&#39;interno del cerchio di centrocampo per poi proseguire il lavoro atletico effettuando esercizi di potenziamento per gli arti inferiori utilizzando degli ostacoli bassi e degli elastici. La prima fase è terminata svolgendo una sequenza di allunghi (lato lungo del campo). Dopodiché, divisi in due gruppi, da una parte è stata curata la tattica, in particolare a livello di movimenti difensivi, e dall&#39;altra la tecnica giocando una serie di partitelle su campo ridotto. La squadra si è riunita per dedicarsi ad alcune prove tecnico-tattiche prima di concludere con una serie di tiri in porta.

Domani, a Milanello, è ancora previsto un solo allenamento mattutino a partire dalle 11.00.

(Foto Getty Images)

<a href="http://www.acmilan.com">www.acmilan.com</a>

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