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&lt;p style=&#34;text-align: justify;&#34;&gt;Il &lt;strong&gt;Milan&lt;/strong&gt; ha ripreso ieri pomeriggio gli allenamenti, dopo i due giorni di riposo concessi alla squadra da mister Gattuso. A Milanello erano assenti i giocatori impegnati con le rispettive nazionali.&lt;br /&gt;  Rossoneri subito in campo sul centrale dove, dopo un breve torello, hanno iniziato l&amp;#39;attivazione muscolare con una sequenza di allunghi seguiti da una serie di esercizi a terra di stretching e di potenziamento. Terminata la prima parte dedicata al lavoro atletico, l&amp;#39;allenamento è proseguito con la squadra divisa in tre gruppi che si sono alternati in differenti tipi di esercitazioni tecniche con il pallone. La seduta si è poi chiusa con un possesso palla e una partitella a tema.&lt;br /&gt;  Il programma di oggi prevede un solo allenamento al mattino; ore 11 in spogliatoio.&lt;/p&gt;    &lt;p style=&#34;text-align: justify;&#34;&gt;La prossima partita di Serie A TIM per i rossoneri sarà il 25 novembre allo stadio Olimpico contro la Lazio.&lt;/p&gt;    &lt;p style=&#34;text-align: justify;&#34;&gt;(&lt;em&gt;Foto Getty Images&lt;/em&gt;)&lt;/p&gt;    &lt;p style=&#34;text-align: justify;&#34;&gt;&lt;a href=&#34;http://www.acmilan.com&#34;&gt;www.acmilan.com&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

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Il Milan ha ripreso ieri pomeriggio gli allenamenti, dopo i due giorni di riposo concessi alla squadra da mister Gattuso. A Milanello erano assenti i giocatori impegnati con le rispettive nazionali. 
Rossoneri subito in campo sul centrale dove, dopo un breve torello, hanno iniziato l&#39;attivazione muscolare con una sequenza di allunghi seguiti da una serie di esercizi a terra di stretching e di potenziamento. Terminata la prima parte dedicata al lavoro atletico, l&#39;allenamento è proseguito con la squadra divisa in tre gruppi che si sono alternati in differenti tipi di esercitazioni tecniche con il pallone. La seduta si è poi chiusa con un possesso palla e una partitella a tema. 
Il programma di oggi prevede un solo allenamento al mattino; ore 11 in spogliatoio.

La prossima partita di Serie A TIM per i rossoneri sarà il 25 novembre allo stadio Olimpico contro la Lazio.

(Foto Getty Images)

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